Giải quyết các nghị quyết năm mới của chúng 2014 tôi

Mỗi năm phần nhiều trong chúng chào đón năm mới với nhiều độ phân giải năm mới, mà nếu bạn là bất cứ điều gì như tôi, là những năm chung cục độ phân giải quá ! Chúng tôi có đầy đủ sự nhiệt liệt về độ phân giải mới của chúng tôi và công khai mừng vì đây là năm chúng ta sẽ giảm cân, ngừng hút thuốc hoặc trở nên tự tín hơn chỉ giảm ở rào cản trước hết và thường là trong tháng đầu tiên ! do vậy, vì sao chúng ta đặt mình lên vào đầu mỗi năm cho sự thất bại ? tại sao chúng ta không bao giờ thực sự giải quyết các quyết nghị năm mới của chúng tôi ?

Cũng trước tiên, đó là sự chờ mong của chúng tôi . Nếu như tôi, bạn thất bại thảm hại tại cuộc họp bất kỳ nghị quyết năm mới của bạn năm ngoái và nếu bạn là hoàntin nhan chuc mung nam moitoàn trung thực , trong nhiều năm qua cũng vậy, sau đó thực tại chúng tôi không đợi mong để thành công trong năm nay hoặc. Vì vậy, nếu chúng ta mong đợi thất bại, chúng tôi nhận thất bại.

Thứ hai , hầu hết các quyết nghị của chúng tôi liên tưởng đến nếp phá vỡ hoặc thay đổi . Chúng tôi muốn ngừng hút thuốc hoặc ăn sô cô la hay chúng ta muốn trở nên khỏe mạnh hoặc tự tín hơn. Vậy tại sao nó là như vậy khó khăn để phá vỡ một nếp ?

Một nếp là một hành vi học . Nó là một cái gì đó mà chúng ta có tinh thần nghĩ về ban sơ (' Tôi sẽ hút thuốc để hạp với đám đông ') nhưng trong đó có , theo thời kì và thông qua sự lặp lại, trở thành một lề thói. Một lề thói sẽ trở nêntin nhan chuc mung nam moimột hành vi " vô ý thức " - chúng tôi không còn ' nghĩ ' về làm việc đó , chúng tôi chỉ làm điều đó! Làm thế nào nhiều ngườinhung cau chuc tethút thuốc tìm thấy một điếu thuốc thắp sáng trong tay của họ mà không bao giờ ' nghĩ suy ' về việc có hay không bạn đích thực muốn thuốc lá ?

Một khi nếp của chúng tôi sẽ trở thành một hành vi vô thức là nó gần như không thể vượt qua với tuyệt đối sẽ cung cấp năng lượng một mình, tuy nhiên nó không phải làtin nhan chuc mung nam moichẳng thể. Điều trước tiên bạn cần làm là thực hiện một cam kết với bản thân rằng bạn sẽ vượt qua nếp của bạn , ghi lại nó nếu cần được - nhưng bạn cần phải cam kết 100% .

Thứ hai và đây là nơi mà hầu hết mọi người thất bại, bạn phải thừa nhận rằng nó sẽ là một cuộc đương đầu ở lần. Bạn sẽ gần như vững chắc có cảm giác thèm ăn và nó là nỗi sợ hãi của những cơn thèmtin nhan chuc mung nam moithuốc mà ngăn chặn những người đích thực dự trù cho lên trong những nơi trước nhất! Càng có nhiều bạn khước từ thèm của bạn cho những điều ngọt hoặc nicotinetin nhắn chúc năm mới 2014mạnh mẽ hơn những cơn thèm thuốc trở nên và càng có nhiều bạn tụ hội vào không ăn thức ăn béo càng có nhiều bạn muốn họ .

Thành ra, chỉ đơn giản là dìm rằng bạn đang tuyệt vọng cho một điếu thuốc nhưng củng cố thêm rằng bạn đã thực hiện một cam kết chính mình để bỏ thuốc lá. Luôn luôn tụ họp vào các kết quả tích cực - mỏng hơn bạn, bạn khỏe mạnh hơn vì đây là động lực xa hơn vì nó tạo ra " niềm vui " vàtin nhan chuc mung nam moidi chuyển ra khỏi "đớn đau" của bỏ thuốc.

Cuối cùng, nhận được một số tương trợ hoặc trợ giúp. Có nhiều tổ chức và phương pháp tuyệt mà có thể giúp chúng ta vượt qua những nếp của chúng tôi như các câu lạc bộ giảm cân, và ngăn chặnnhung cau chuc tet 2014tin nhan chuc mung nam moicác nhóm tương trợ thuốc tuy nhiên có một cách mà dễ dàng giúp chúng ta phá vỡ những lề thói không mong muốn mà không cần chiến đấu với sức mạnh ý chí của chúng tôi . Hơn nữa nó là an toàn và thiên nhiên. Cho nên, nó là gì?

Thôi miên ! Thôi miên đã được chứng minh là cách thành công nhất để ngăn chặn hút thuốc lá và đó là bằng nhau thành công trong việc đối phó với những lề thói khác; giảm cân ; ám ảnh ; trầm cảm , lo lắng và nhiều triệu chứng cảm xúc và thể chất khác .

Nên chi, hãy 2010 là năm rốt cục bạn giải quyết các quyết nghị lặp đi lặp lại năm mới !

Theo nguồnhttp://nhungcauchuctet.Wordpress.Com/2013/12/29/tin-nhan-chuc-2014-ha-nam-moi-co-y-nghia-gi-voi-ban/